de anti sporter in beweging....

Nou daar gaan we dan. Ik, Renee, die helemaal niet zo van bewegen houd, gaat hardlopen. Nou ja, eerst een aanloop daartoe want ik heb de conditie van een natte krant en ben te zwaar. Dus het leek me sowieso slim om eerst eens het overgewichtschema te volgen.

Vorig jaar heb ik al eens een lafhartige poging gedaan tot hardlopen, maar ik heb niet doorgezet. Achteraf baal ik daar nu behoorlijk van en wil nu eens niet halverwege ermee stoppen. Ik ben sinds 2 weken ook begonnen met het volgen van spinninglessen en pilates, dus hoop zo door beweging een betere conditie op te bouwen, en als de kilo's eraf zouden vliegen dan zit ik daar natuurlijk ook niet mee ;) 

Reacties op de anti sporter in beweging....

: reactie van palmyra 18-07-2008 15:08
Succes, ik hoop dat je het (ondanks de vast en zeker komende momenten van: ik stop ermee!!!!)  vol blijft houden. Hardlopen is zo fijn....................... Reageer op deze reactie | Reageer op het hoofdbericht
	:: reactie van gert-jan 18-07-2008 17:53
	Denk erom dat je niet te veel hooi op je vork neemt. Spinning, pilates, hardlopen en overgewicht?? Een overbelastingsblessure ligt op de loer als je te snel te veel wilt/doet. Voor bewegen geld ook dat het (aanvankelijk) met mate moet om pezen, banden en kapsels aan de belasting te laten wennen. Het initiatief is uiteraard wel goed.
: reactie van annamaria 20-07-2008 21:01
Gefeliciteerd! Ik zit zo'n beetje in dezelfde situatie. Alleen het uitgangspunt is anders. Als je nog geen hartslagmeter heb, koop hem dan, het zal je helpen door te zetten omdat je een doel hebt ook tijdens het lopen. Hou ook je logboek bij. Dat houdt je bij de les. Nou ja het houdt mij bij de les en ik hoop dat anderen er ook baat bij hebben.   Reageer op deze reactie | Reageer op het hoofdbericht